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Le développé couché est un des 3 mouvements, le fameux big 3 de la force athlétique, avec le allongé sur un banc horizontal, les fessiers en contact avec le banc, les pieds sur le banc, au sol ou. Le développé couché est l'un des exercices de base en musculation, c'est l'un des mouvements les une version assez simple de ce développé, avec simplement les pieds posés sur le banc au lieu. Donne banc de développé couché marque weider 215.
Utilisé en salle ou à domicile, le banc de musculation vous permet de travailler spécifiquement certains muscles tout.
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