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Les meilleurs exercices d'épaules en musculation. Dossier des exercices et des conseils de musculation pour le bodybuilding et pour toutes les personnes qui aiment pratiquer de la musculation. Installez vous en califourchon sur le banc incliné placé prés de la poulie, la poitrine bien en. Pour le bûcheron prenez appui sur un banc plat ou sur le rack comme sur cette illustration.
